Vídeo tutorial: Dormir bien

El insomnio afecta a un 46 por ciento de personas en algún momento de su vida y, si no se trata a tiempo, puede llegar a convertirse en un problema crónico, como le ocurre a más de un 10 por ciento de la población. Juan Jesús Hernández, médico de Cruz Roja nos acompaña para darnos una serie de consejos que nos ayuden a dormir mejor.

TAGS

Cruz Roja Española utiliza cookies para mejorar su navegación y ofrecer contenidos de interés. Al navegar entendemos que autoriza a Cruz Roja Española a almacenar y acceder a las cookies Pinche el siguiente enlace si desea información sobre el uso de cookies y como deshabilitarlas. OK | Más información